やっぱムギー！

本日3回目の更新ですｗ先ほど「食事管理」に気を配っていると言いましたが、そのひとつが↑こちら！

白米に麦・玄米・黒米・大豆を入れた雑穀米です。麦のぷりぷり感が凄く好きで、体にもよいマイブレンド米です。黒米は入れ過ぎると、真っ赤になって赤飯みたいになるので、1合におおさじ1杯程度で僕は十分です。一回に1合は食べ切れないので、余ったご飯はラップして保存してます。この夏は自炊いっぱいしてますｗ先日作ったカレーはあまり美味しくなかったのでｗ研究中ですけど何か？ｗ


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